高血压的科普知识：

1、什么是高血压？

高血压是指未使用降压药的情况下，非同日3次血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg.

2、哪些人容易患上高血压？

3、是不是所有的高血压都是一样的呢？

当然不是，高血压分为两大类，95%的病人的高血压的病因都不明确，称为原发性高血压，约5%的病人血压升高是其某种疾病的一种临床表现，称为继发性高血压。

4、高血压能治好吗？

5、得了高血压，应该怎么做呢？

l  早发现、早治疗。当出现头疼，眩晕，失眠等症状的时候，就马上到医院测量血压，排出高血压的可能，如果是高血压，那就要积极配合医生治疗。

l  不随便停药，有些患者在服用一段时间后由于效果明显，血压稳定就把药物停了，但是一旦停药，病情可能会复发，甚至更加严重。

l  必要时联合用药，患者不能盲目地服用高血压药物，均要在医生的指导下用药，需要增加几种高血压药物的时候，严格按照医嘱服药，既可以共同发挥作用，也能使病情更加稳定。

l  持久治疗，治疗高血压是一个漫长的过程，所以患者要做好心理准备，持之以恒。

为什么要做家庭自测血压?

事实上在医院诊室测量的血压只能表示在医院环境中,某一个特定时间点的血压值,也难以全面反映血压的状况，而且受到医院环境的影响,很容易使测量的血压数值偏高,就是我们常说的“白大衣现象”。相反,在家中自己测量血压状态放松,且能在不同时间多次测量自己的血压,能全面得了解自己的血压波动。

如何进行家庭自测血压?

家庭自测血压简便易行,推荐使用经国际标准认证的上臂式电子血压计,初诊或血压未达标及不稳定的患者,早晚各测一次血压一次测2-3遍,每遍间隔一分钟,取后两遍血压的平均值,因为首遍测量血压数值往往偏高,******在早上起床排尿后、服药前测量,晚上在临睡前测量血压,连续测量七天,以后六天血压平均值作为治疗测量的参考,如血压达标企鹅稳定的患者则每周自测一天,早晚各1次。家庭自测血压水平低于血压水平,家庭自测血压135/85mmhg相当于诊室血压的140/90mmhg。

高血压的危害

●对心脏的影响:会导致心律紊乱、心房颤动、心绞痛、心肌梗死、

心力衰竭等。冠心病患者中有高血压病史的也占有很高比例,高血压所致的冠心病是是血压正常者的2~4倍。

●对脑的影响:长期高血压容易形成脑血栓,发展成为老年痴呆,高

血压还易引起短暂性脑缺血发作、脑出血、脑梗死等。

●对肾的影响:高血压10-15年后出现肾损害、肾功能减退、甚至是肾功能衰竭。

●对血管的影响:导致动脉粥样硬化,可出现间歇性踱行、下肢静息痛、甚至溃痛或坏瘟。

●对眼底的影响:视网膜病变或者出血,视乳头水肿

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高,而且严重消耗医疗和社会资源,给家庭和国家造成沉重负担。